3月21日中午，澳门新葡平台网址8883入口心理自助中心在二食堂广场举办了以“健康睡眠，平安出行”为主题的世界睡眠日宣传活动。
为实现本次宣传活动的效果，心理自助中心的同学们以展板的方式对世界睡眠日进行宣传，提醒同学们对睡眠的重视，和健康的关注。在宣传过程中，中心成员以“翻纸牌”、“绕口令”等小游戏的方式提高同学的参与兴趣，引导同学们通过游戏掌握关于睡眠的常识。随后，中心同学还结合所学，从人体保健、体育锻炼等方面向参加活动的同学们介绍了如何通过科学的体育锻炼来促进高质量睡眠的常识。
世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为了让人们充分认识到健康睡眠与交通安全、生产安全关系的重要性，国际精神卫生组织和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。
通过宣传活动，一方面向全校同学宣传世界睡眠日，提高对睡眠重要性的认识.呼吁大家合理安排时间，养成良好的生活习惯，另一方面通过睡眠常识的渗透帮助同学们通过高质量的睡眠养成良好的作息习惯改善睡眠。
活动现场
活动现场
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摄影：宋小春